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2010/11/11

完全禁煙突入!29日目

29日目に突入・・・

昨日、女房が4週達成を牡蠣鍋で祝ってくれた。

応援してくれている家族のためにも頑張らねば・・・

【禁煙開始】2010年10月13日

【禁煙日数】29 日目!

【経過時間】685時間05分47秒

【禁煙金額】12,560円

【禁煙本数】571本

【禁煙長さ】48.5m  横浜港シンボルタワー(神奈川県)<48.1m↑>に到達!

Yokohama

<ワンポイントアドバイス>

(^-^)/5週目になります。約1ヶ月の区切りとして、

禁煙を始めた時のことを思い出してみましょう。

体重増加や便秘など食生活に気をつけましょう!

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