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17ウォークマンプロジェクト Feed

2014/11/30

柞原八幡宮

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柞原八幡宮へウォーキング。

ウォーキングといっても,この神社、標高135mに立地しており、

往復の距離は15.6kmあり、程良いトレーニングになった。

紅葉はもう少しといった感じかなあ・・・

2014/08/23

柞原八幡宮ウォーキング

Yusuhara
今週も不安定な天気down

登山の計画も立てられず、かといって、だらーっとしていてもしょうがないので

マンションから7km位先の柞原八幡宮まで歩くことに・・・

この神社、天然記念物の大樟が有名(写真)。

標高140mのところに立地しているのでちょっとした足腰の鍛錬にも良いかな?

それにしても、この夏は毎週末、スカッと晴れないのが残念だ。

 

 

2014/08/10

台風一過

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2週連続での台風襲来。

今日はやっと青空が・・・

なまった身体をリフレッシュすべくウォーキングに出かける。

別大国道を見降ろす高台からのショット。

台風は過ぎ去り、青い空と海が印象的でした。

風は、台風の吹き返しのせいか、時折、強い風が吹きましたが、

爽やかな風が心地良いウォーキングになりました。foot

2014/07/13

ウォーキング 海辺の生き物篇

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梅雨の合間のウォーキング。

自宅を出発し、お気に入りのコースをテクテク。

長垂公園で休憩。

能古島が見える・・・

ここから生松原方面へ

途中で、波打ち際に打ち上げられたイカ発見。

かなり大物だ。

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持ち上げてみるとズッシリしている。

もっと早く発見していれば喰えたかもとも思うが

時間が経っていたようで、少し、一夜干し的な臭気が漂っている。

さらに歩く・・・

大型の鳥だ。

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今度、購入したデジカメ、かなりズームがきくため、

あまり接近せずとも撮影できる・・・うれしい80倍ズームだ。

生松原到着。

また、打ち上げられたイカを発見。

今度は小振りの甲イカだ。

墨を吐いている。

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今日はイカの受難の日?

イルカにでも追われたのだろうか?

海は割と穏やかなのに・・・

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カニの抜け殻発見。

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小鳥もいる・・・

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クラゲ、その1

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クラゲ、その2

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松原は涼しげだ・・・

マムシに注意の看板あり

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元寇防塁

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この辺りの防塁は肥後の御家人たちの担当であったと記されている。

ここから帰路につく

川にも水鳥がいた・・・

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ウォーキング中の動物の観察も楽しい・・・

 

2014/06/22

冨士航空機遭難の地

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久々の晴れ間にウォーキング。

新日鐵大分のそばの川のところを歩いていると

こんな石碑が・・・

良く見ると冨士航空機遭難の地とある。

昭和39年2月27日午後3時30分、鹿児島空港発の富士航空機が旧大分空港への着陸に失敗して、大分市津留地区の裏川沿いに墜落、炎上し、死者20名、重軽傷者22名の大惨事となりました

とのこと・・・

これがきっかけで大分市内にあった空港が移転したらしい・・・

 

 

2014/05/25

JR九州ウォーキング 大友宗麟と南蛮文化の歴史を訪ねて

2014.5.25 JR九州ウォーキング 大友宗麟と南蛮文化の歴史を訪ねて に参加。

8:40分大分駅で受け付け。

8:30からの受け付け開始なのだが、すでに行列が・・・

マップとシールを受け取りスタート。

府内町五番街を抜けて松栄神社へ・・・

ここは、いつものウォーキングコースだ。

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ボランティアの方の説明を聞く。

築城当時の姿を残す慶長の石垣跡と廊下橋

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城址公園を通り、県庁前の銅像が立ち並ぶ遊歩公園を経て万寿寺へ

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修行中につきお静かにとのこと・・・

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そこから大友氏館跡の遺跡発掘現場に・・・

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係の人の解説を受ける。

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発掘は続いていて、5年後目途には展示館を建設し一般公開する予定とのこと。

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ここから大友氏遺跡体験学習館まで歩く

ここでお茶のサービスをうける。

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大友氏遺跡体験学習館といってもプレハブの小さな建物。

入口では南蛮南瓜の苗を配布している。

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ここで、説明をうけ次は、元町の石仏見学だ。

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高さ5.15mの薬師如来のご尊顔を拝したあとは岩屋寺石仏を訪ねる。

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そこからさらに上野の山を登っていくと・・・

府内藩主日根野吉明が祀られている円寿寺があったりする。

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さらに進むと大友館(上原館)跡に到着。

ここでもボランティアの方の説明が聞ける。

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この後、金剛宝戒寺に立ち寄る。

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国宝の大日如来像を見学。

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そこから大分市美術館の脇を通り公園を降りていく・・・

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ここをおりていくとゴール地点の大分駅はすぐそこだ。

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ゴール地点ではJRの職員さんがお出迎え。

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聞けば今回のJR九州ウォーキング 大友宗麟と南蛮文化の歴史を訪ねてコースの

参加者は900人を越えたとのこと。

所要時間2時間、コース距離9kmのウォーキング、結構楽しめました。

お疲れさんでした。

 

 

 

2014/05/11

ウォークマンプロジェクト 4時間ウォーク

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今日も良い天気。

朝飯を喰って、8:00にウォーキングに出かける。

自宅→都町ジャングル公園→府内城址公園→舞鶴橋→府内大橋→

広瀬橋→平和市民公園→大洲運動公園→弁天公園→自宅

計4時間、27334歩、21867m

帰ってきたのは丁度お昼。

冷やし中華を作って喰らうなり。

2014/05/09

さんふらわあ ごーるど

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foot今日は5:30に起床。

連日、早寝しているせいで、朝が早い。

これでも2度寝しているのだから、呆れてしまう。

何故、そんなに早寝しているかというとズバリ禁煙中だから。

酒飲んで夜更かしするとどうしても一服したくなるのだ。

であれば、寝てしまえということになるわけだ。

こんな時間から歩くものだから、西大分港に6:15に入港する

さんふらわあにもお目にかかれるのだ。

ゆったりと入港する様を5分位見ていた。

隣の国の船と違って、見事な操縦だ。

大きな水鳥もさんふらわあを見守っている。

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写真のど真ん中に映っているが少しわかりにくいか・・・

この季節、早起きは気持ちが良い。

間違いなく、三文以上の価値があると思う。

 

2014/05/02

ウォークマンプロジェクト 平和市民公園あたり

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今朝は4時30分に起床。

ジャージに着替え、ウォーキングに出発。

大分川を越え平和市民公園方面へ・・・

朝が清々しい季節になってきた。

竹林の脇を通る・・・

筍が顔を出している・・・

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公園をつっきり大洲運動公園をぬけ大分川に出る

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爽やかな解放感・・・

今朝の歩行距離は約12km

疲労感は無く、気持ち良く出社出来そうだ。

 

2014/04/08

ウォークマンプロジェクト 大分川の土手の桜

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foot今日も朝6時からウォーキング。

最近のお気に入りの大分川。

土手の桜並木。

朝日を浴びて綺麗に咲いている。

幾分、散った感じがあるがまだまだ見頃。

朝のウォーキングは気持ちが良い!

2014/03/28

ウォークマンプロジェクト 府内城址公園2

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今日も城址公園をウォーク。

昨日に比べ、一気に桜が咲いた感じだ。

今日も一日頑張ろう!

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2014/03/27

ウォークマンプロジェクト 府内城址公園

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foot今日は朝からどんより曇っていて今にも雨が降りそうだったが

歩き初めて1時間後くらいには晴れ間が出てきた。

府内城址公園の桜も開花が進んできた。

まだ、3分咲きというところか・・・

最近は朝も少し暖かくなり、歩くのに適した季節の到来だ。

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2014/03/24

ウォークマンプロジェクト かんたん港園

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朝6:00起床。

3連休、かなり身体をいじめていたため熟睡。

その割には体内時計がキチッと作動しすっきりした目覚め。

朝のウォーキングに出発。

日の出をバックにヨットとさんふらわあを撮影。

今日も良い天気になりそうだ・・・

2014/03/23

ウォークマンプロジェクト 3連休最終日

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連休3日目。

今日は、別府往復歩行に挑戦。

初日、2日目と20km弱の歩行で足慣らしは済んでいる。

今日は、25km超の歩行計画だ。

まずは、10号線を別府方面に向かう。

途中、かんたん港園に立ち寄る。

かもめが低空飛行している。

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別大国道に入り5kmあたりで休憩。

ここにもかもめだ・・・

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そこからしばらく歩くと田の浦ビーチに到着。

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ここでも小休止。

さらに別府を目指す・・・

やっと別府駅に到着。

油屋熊八の銅像がお出迎え・・・

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銅像脇の足湯ならぬ手湯で一休み。

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あまり熱くもなく良い湯加減だった。

結構、くたびれたので一瞬、ここから大分まで電車で帰ろうかという気にもなったが

初志貫徹で帰路へ・・・

駅前高等温泉の前を通り

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休日と言うのに人通りの少ない別府銀座通りを抜けて10号線に出る。

単純に来た道を戻る道程。

途中、高崎山の前を通る。

勿論、登る気力は無い・・・

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重い足を引き摺りながら無事帰着。

3日目の結果。

歩行距離 26052m

歩数 32565歩

歩行時間 4時間55分

消費カロリー 1532kcal

脂肪燃焼量 212g

これにて、3日間のダイエット歩行プログラム終了。

 

 

2014/03/22

ウォークマンプロジェクト 3連休2日目

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foot今日は2日目

昨日と少しコースを変更。

大洲運動公園の裏の川。

小型船舶がずらっと係留されている。

公園の中に咲く花。

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そこから大分川の河口に出る。

良い天気だ・・・

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高崎山方面も良く見える・・・

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2日目の結果

歩行距離 19920m

歩数 24901歩

歩行時間 3時間41分

消費カロリー 1305kcal

脂肪燃焼量 180g

2014/03/21

ウォークマンプロジェクト 3連休1日目

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foot今日から3連休。

メタボ対策のために3日間の自主トレ開始。

初日の今日は、大分の東方面を新規開拓。

ここは、武漢の森公園。

朝の公園は涼しい風が吹き、かなり気持ち良い。

ここから、平和市民公園内を海寄りに歩く。

新日鐵住友製鉄の煙突が高い・・・

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初日の歩行距離19088m、

歩数 23861歩

歩行時間3時間31分

消費カロリー1206kcal

脂肪燃焼量 161g

明日も頑張って歩こう!

2014/03/16

ウォークマンプロジェクト 自宅周辺

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自宅周辺をウォーク。

菜の花が満開・・・

花の香りが風に乗って漂ってくる。

春を実感する瞬間。

2014/03/11

ウォークマンプロジェクト かんたん港園

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昨日の人間ドックでメタボの烙印を押されたため、

中断していた(サボっていた)ウォーキングを再開。

まずは、いつものコースであるかんたん港園まで・・・

朝はまだ寒いが、適度な運動は気持ちが良いことを再認識。

頑張って続けよう!

2014/02/01

ウォークマンプロジェクト かんたん港園~西大分港

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foot今日は久しぶりのウォーク。

冬場サボっていたので、体重も増えてしまった。

2月から再開だ。

いつものかんたん港園。

かもめたちが水面で羽を休めている。

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花が一杯の公園は手入れが行き届いている。

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さんふらわあが停泊中・・・・でかい

さんふらわあ乗り場から西大分港まで歩く・・・

途中に椎茸神社?発見。さすが、大分だ・・・

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漁船が係留されている・・・

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働く船たちも停泊中・・・

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今日は約10000歩のウォークでした。

今月は頑張って歩くぞsign01

 

 

2013/10/29

ウォークマンプロジェクト 春日神社~かんたん港園~王子温泉

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foot6:00起床

今日は朝から肌寒い・・・

鼻をすすりながらジャージに着替え、ウォーキングに出発。

いつもの春日神社で大樟を拝んで、かんたん港園のコース。

最初の3kmは歩き、残りの2kmはゆっくりジョギング。

帰り道に王子温泉の前を通る。

天然温泉との看板はあるが、町中の銭湯の佇まい。

だが、大分市最古の銭湯で、今年100周年を迎えたという。

ネットで調べてみると

【源泉名】王子温泉

【泉質】ナトリウム-炭酸水素塩泉

【泉温】50.0度(気温31.1度) 

【湧出量】不明 掘削750m(動力揚湯)  

【pH】8.52

【温泉利用状況】完全掛け流し(加温、加水、循環ろ過ともになし)、消毒もなし

源泉掛け流しの温泉で東京からも銭湯通が訪れるという。

今度、入ってみるかな。

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